Kalp Nabız Kaç Olmalı?
15 Mayıs 2024

Kalp Nabız Kaç Olmalı?

Kalp nabız kaç olmalı, Kalp atışı halk arsında nabız olarak bilinmekte olup, Kadın ve erkeklerde, duygusal devinimlerde, yaş, fiziksel özellikler, bireylerin spor yapma alışkanlıklarına ve sıklığına, kullanılan ilaçlara, hava sıcaklığına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Tüm bu bahsettiğimiz faktörlerin ışığında bir kişideki ideal kalp atışı ortalama olarak yetişkinlerde on dakikalık bir istirahatin ardından altmış ile yüz arasında kalp atış hızı ölçümlenebilir. Çocuklarda ise yetmiş ile yüz arasında kalp nabız atışı olur.

Kalp nabız kaç olmalı, kalp atışı kişilerin adrenalin seviyelerinde her zaman farklılıklar gösterir o yüzdende nabız ölçümü yapılacağı zaman kişinin sakinleştirilmesi ve dinlendirilmesi gerekir. Aksi takdirde yaşadığı bu adrenalin seviyesi kalp nabzını çok yüksek çıkaracağından yanlış ölçüm yapılmış olur. Bir diğer ayrıntı ise yetişkin erkek ve kadınlarda dikkat edilmesi gereken önemli noktalar arasında bu kişilerin atletik bir yapıya sahip olup olmadığı ortalama bir vücuda mı sahip yoksa ortalamanın altında bir vücut yapısı mı var değerlendirilmeli, bünyelerinin mükemmel olarak mı iyi olarak mı değerlendirilme altına alınması gerekir. Bunların hepsi o kişinin kalp nabzı seviyesini doğru bir şekilde ölçümlemenizi sağlar. Her yaş döneminde insanların nabız değerleri farklılık gösterir. Nedeni de büyüdükçe yani yaş ilerledikçe insanların metabolizmaları yaşam tarzlarına göre belirli bir yavaşlamaya maruz kalır. Atletik bir erkekte, on sekiz yirmi beş yaş arası kalp nabız atış hızı dakikada elli ile elli beş arasında iken, elli altı yaş civarında kalp atış hızı elli bir ile elli altı arasınında seyreder. Bu durum kadınlarda ise on sekiz yirmi beş yaşında, yetmiş dört ile yetmiş sekiz arasında iken, yirmi altı otuz beş yaş arası yetmiş üç ile yetmiş altı arasında seyreder.

Kalp nabız kaç olmalı; kalp nabız hızı spor yapan bir kişide hız düşüklüğü normal olurken, sigara içenlerde ve Akdeniz anemisi gibi hastalıklarda kalp nabız atış hızında yükselmeler görülür. Tabii ki her yüksek nabız atışı da bir hastalık belirtisi değildir. Buna bir örnek verecek olursak bir anda çok heyecanlanmak veya aşırı üzülmek gibi anlık duygular gelir. Bunlar kişinin kalp nabız hızını değiştiren faktörlerdir. Kalp nabız hızı normal olan kişilerde ilerleyen dönemlerde kalp hastalıklarına bağlı kriz, felç ve ölüm gibi sonuçlar olması düşük bir olasılıktır. Bu yüzdende ister genç ister yaşlı insanlarda olsun kalp nabız hızının düşük seviyelerde tutulması sağlık açısından önemli bir ayrıntıdır.

Kalp nabız kaç olmalı; kalp nabız atışını birinin yardımı olmadan da kendinizi ölçebilirsiniz. Günümüz teknolojisinin gelişmesi ile çıkan nabız ölçer cihazlar sayesinde herkes günlük olarak nabız hızlarını ölçebilirler. El yordamı ile alınacak nabız ölçümlerinde bireysel olarak kendi kendinize yapmanız belirli bir eğitim gerektirir. Aksi takdirde bilmeden yapacağınız ölçümlerde yanlışlık olur ve bu durumda kalp nabız hızını yanlış ölçmeniz bir sürü riski beraberinde getirebilir. O yüzden gelişen teknoloji nimetlerini kullanmakta fayda vardır. Sağlıkla kalın.

Kalp Nabız Kaç Olmalı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Nabız Kaç Olmalı?

Nabız Kaç Olmalı?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Düşük Nabız Belirtileri ve Tedavisi

Düşük Nabız Belirtileri ve Tedavisi

Nabız Değerleri?

Nabız Değerleri?

Erkeklerde Nabız Kaç Olmalı?

Erkeklerde Nabız Kaç Olmalı?

Nabız Yüksekliği Belirtileri ve Tedavisi

Nabız Yüksekliği Belirtileri ve Tedavisi

Çocuğun Nabız Sayısı

Çocuğun Nabız Sayısı

Güncel

Yaşlılarda Nabız Kaç Olmalı?

Yaşlılarda Nabız Kaç Olmalı?

Güncel

Nabız Normal Değerleri

Nabız Normal Değerleri

Güncel

Yürürken Nabız Kaç Olmalı?

Yürürken Nabız Kaç Olmalı?

Normal Nabız Kaç Olmalı?

Normal Nabız Kaç Olmalı?

Bebeklerin Nabız Sayısı Kaçtır?

Bebeklerin Nabız Sayısı Kaçtır?

Hamilelikte Nabız Yüksekliği Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Nabız Yüksekliği Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Nabız Kaç Olmalı?

Hamilelikte Nabız Kaç Olmalı?

Nabız Aralığı Kaç Olmalı?

Nabız Aralığı Kaç Olmalı?

İdeal Nabız Kaç Olmalı?

İdeal Nabız Kaç Olmalı?

Nabız Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi

Nabız Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Krizinde Nabız Kaç Olur?

Kalp Krizinde Nabız Kaç Olur?

Gebelikte Nabız Kaç Olmalı?

Gebelikte Nabız Kaç Olmalı?