Yaşa Göre Nabız Kaç Olmalı?

Hareketsiz ve durağan bir yaşam süren bireylerin ortalama nabız hızı genellikle 70-80 arasında değişir. İnsanların yaşına göre nabız sayısında değişiklikler gözlemlenir. Genç yaşlarda, örneğin 20'li yaşlarda, nabız sayısı daha düşüktür. Ancak kişinin günlük aktiviteleri nabız değerlerinin yükselmesine veya düşmesine neden olabilir. Nabzın aşırı yükselmesi, tansiyonun da artmasına sebep olabilir ve bu durum kalp ve damar sağlığı açısından ciddi sorunlara yol açabilir. Nabız değerlerinin ölçülmesi ve yaşa göre normal olup olmadığının tespiti önemlidir.

Nabız ve Tansiyon İlişkisi

Nabız kadar tansiyon değerleri de yaşa bağlı olarak önemli ölçüde etkilenir. Bu makalede, yaşa göre normal tansiyon ve nabız değerlerinin neler olması gerektiği hakkında bilgiler sunulmaktadır. Nabız ve tansiyon birbirleriyle ilişkilidir ve her ikisi de sağlık durumunu belirlemede büyük öneme sahiptir. Sağlıklı bireylerde yapılan incelemeler sonucunda, büyük tansiyonun 11-14 arasında, küçük tansiyonun ise 7-9 arasında olması, bireyin sağlıklı olduğu anlamına gelir.

Yaşa Göre Normal Nabız Değerleri

Aşağıda, farklı yaş gruplarına göre normal kabul edilen nabız değerleri verilmiştir:

0-1 yaş arası bebeklerde: 120-140 atım/dakika
1-3 yaş arası çocuklarda: 90-120 atım/dakika
3-7 yaş arası çocuklarda: 90-100 atım/dakika
7-20 yaş arası gençlerde: 80-90 atım/dakika
20 yaş ve üzeri yetişkinlerde: 60-80 atım/dakika

Tansiyonun Yaşa Göre Normal Değerleri

Aşağıda, farklı yaş gruplarına göre normal kabul edilen tansiyon değerleri verilmiştir:

1 yaşına kadar çocuklarda: 90/60 mmHg
1-10 yaş arası çocuklarda: 100/70 mmHg
10-18 yaş arası gençlerde: 110/73 mmHg
18-35 yaş arası yetişkinlerde: 120/75 mmHg
35-50 yaş arası yetişkinlerde: 130/80 mmHg
50-70 yaş arası yetişkinlerde: 140/85 mmHg
70-90 yaş arası yaşlılarda: 150/87 mmHg

Yaşa Göre Nabız ve Tansiyonun Önemi

Verilen bu değerlerin dışında yer alan nabız ve tansiyon değerlerine sahipseniz, mutlaka bir hekime başvurmanız gerekir. Bazı durumlarda, farklı sağlık problemleri nedeniyle nabız ve tansiyon değerlerinde değişiklikler gözlemlenebilir. Bu durum her zaman anormal bir durum olarak kabul edilmese de, nabız ve tansiyonda sık sık normal değerlerin dışında değişimler gözleniyorsa, bu durumun nedeninin tespit edilip bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekmektedir.

Sonuç

Nabız ve tansiyon değerleri, bireyin genel sağlık durumu hakkında önemli ipuçları verir. Bu değerlerin yaşa göre normal aralıklarda olup olmadığının kontrol edilmesi, olası sağlık sorunlarının erken teşhisi ve tedavisi açısından büyük önem taşır. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için düzenli olarak nabız ve tansiyon kontrollerinin yapılması önerilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

Duygu

10 Mayıs 2024 Cuma

Yas 28 nabzim 65 normal mi?

Cevap yaz

Admin

10 Mayıs 2024 Cuma

Merhaba Duygu,

28 yaşındayken nabzının 65 olması genel olarak normal kabul edilir. Dinlenme halindeki nabız hızı, genellikle 60 ile 100 arasında değişir. Ancak, nabız hızı kişisel faktörlere, fitness düzeyine ve genel sağlık durumuna göre farklılık gösterebilir. Spor yapan kişilerde dinlenme halindeki nabız hızı daha düşük olabilir. Eğer herhangi bir sağlık endişen varsa, bir doktora danışmanı tavsiye ederim.

Sağlıklı günler dilerim!

Seri

10 Mayıs 2024 Cuma

28 yaşında sağlıklı bir bireyin nabzı 60-80 arası olması gerekir. Sizinki 65 olduğundan dolayı endişe edilebilecek bir durum söz konusu değildir.

Ezgi

05 Mayıs 2024 Pazar

11 yaşındayım kalp atisim 124

Cevap yaz

Admin

05 Mayıs 2024 Pazar

Merhaba, 11 yaşındaki bir çocuk için kalp atışı 124 biraz yüksek olabilir. Ancak bu durum bir aktivite sonrası veya heyecan gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Yine de, emin olmak için bir doktora başvurmanı öneririm. Sağlıklı günler dilerim!

Ali gursoy

09 Nisan 2024 Salı

53 yasinda biriyim tansiyonum ve napzim kac olmalidir

Cevap yaz

Admin

09 Nisan 2024 Salı

Ali Gursoy,

53 yaşında bir yetişkin için ideal kan basıncı genellikle 120/80 mmHg civarında olmalıdır. Ancak, 130/80 mmHg'ye kadar olan değerler de kabul edilebilir. Nabız ise genellikle dakikada 60-100 atış arasında olmalıdır. Tabii ki bu değerler genel bir kılavuz niteliğindedir ve kişisel sağlık durumunuza, yaşam tarzınıza ve doktorunuzun önerilerine göre değişiklik gösterebilir. Düzenli olarak tansiyonunuzu ve nabzınızı takip etmek ve herhangi bir anormallik fark ettiğinizde doktorunuza başvurmak önemlidir. Sağlıklı günler dilerim.

Ahmet Arhan

09 Nisan 2024 Salı

Metabolizma hızının yaşa göre farklı olması sebebiyle değişen tansiyon ve nabız değerleri sizin yaş aralığınız için nabız değerleriniz 60 ile 80 arası olması normal kabul edilir. Tansiyon değerlerine gelecek olursak 50-70 yaş skalası olarak sizin normal kabul edilebilir tansiyon değerleriniz 140 - 85 mmhg dir.