Nabız, kalbin bir dakikada kaç kez attığını ifade eden sayısal bir değerdir. Bu değer, kişinin yaşına, fiziksel özelliklerine, duygusal durumuna, sportif alışkanlıklarına, kullanılan ilaçlara ve çevresel koşullara bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Genel olarak, yetişkin bir bireyde dinlenme halindeyken nabız değeri 60-100 arasında kabul edilirken, çocuklarda bu değer 70-100 arasında değişir.

Erkeklerde nabız ölçülürken, kişinin atletik bir yapıda olup olmadığı, fiziksel kondisyonu ve yaşı dikkate alınır. Örneğin, atletik yapıya sahip 18-25 yaş arası bir erkeğin dinlenme halindeki nabzı genellikle dakikada 49-55 arasında seyreder. Aynı şekilde, 56-65 yaş arası bir erkeğin nabzı ise dakikada 51-56 arasında olabilir. Kadınlar ile kıyaslandığında, erkeklerde nabız hızının genellikle daha düşük olduğu gözlemlenmiştir.

Nabız hızını etkileyen birçok faktör bulunmaktadır:

Örneğin, yıllarca spor yapmış bir erkeğin nabzı daha düşük olabilirken, sigara içen veya kansızlık gibi sağlık sorunları olan bir erkeğin nabzı daha yüksek olabilir. Bunun yanı sıra, ani duygusal değişiklikler, aşırı sıcak ortamlar veya fiziksel aktivite eksikliği de nabız değerlerinde dalgalanmalara yol açabilir. Normal nabız hızına sahip bireylerin felç, kalp krizi ve ani ölüm gibi sağlık sorunlarına yakalanma riskinin daha düşük olduğu tıbben kanıtlanmıştır. Bu nedenle, nabız hızının olabildiğince düşük ve sabit tutulması, genel sağlık açısından önemlidir.

Farklı yaş gruplarına göre normal nabız değerleri şu şekildedir:

Bu değerler normal olarak kabul edilir ve sağlık durumu iyi olan bireylerde bu aralıklarda seyretmesi beklenir. Normal şartlar altında, erkeklerin nabız değerleri kadınlarınkine göre daha düşük olma eğilimindedir.