Nabız Kaç Olmalı?
19 Haziran 2024

Nabız Kaç Olmalı?

Nabız, bir dakikalık sürede kalbin kasılma sayısını yani kalp hızını gösteren bir değerdir. Kalp kasıldığında bir miktar kanı atardamarlara, yani aorta ve ardından buradan ayrılan dallara gönderir. Damarlardaki esneklikle atardamarlarda genişleme meydana gelir. Damar çeperindeki genişlemeden sonra elastikiyet özelliğiyle yeniden eski haline döner. Ardından kalbin devam eden kasılmalarıyla aynı düzen işler. Bu genişleme yüzeysel damarlarda, yani dirsek içi, el bileği, ayak bileği, kasık, şakak gibi bölgelerde nabız olarak hissedilir. Vücutta nabzın bakıldığı yerler atardamarların yüzeysel olduğu, parmak ucuyla atışın hissedilebildiği bölgelerdir. Bunlar arasında en fazla ulaşımı kolay, bakılması kolay olan radial arter nabız tercih edilir. Nabız sadece kalp hızını değil, kalbin düzenli çalışması hakkında yani kalp ritmi hakkında, kalp ve kalp kapak hastalıkları hakkında da bilgi verir. Nabız atışının geliş şekli, belirginliği, kalış süresi gibi özellikler teşhiste önemli bir yer tutar.

Normal Nabız Değerleri

Sağlıklı kişilerde dinlenme sırasında nabız dakikada 60-100 arasında, ortalama 70 seviyesinde olmalıdır. Nabız sayısı pek çok durumdan etkilenir:
  • Hastalıklar
  • Stres
  • Egzersiz
12 yaşın üstündeki kadınlarda nabız, erkeklere göre daha hızlı olur. Koşucu ve atletlerde nabız daha düşüktür, dakikada 40 seviyelerinde bile olabilir.

Nabız Nasıl Bulunur ve Ölçülür?

Nabız, vücudumuzda hissedilebilecek atardamarların yüzeysel olduğu bölgelerden bakılır. Bu alanlardan en fazla el bileğindeki baş parmak tarafında bulunan radial artere bağlı olan nabız tercih edilir. Nabız alınacak yerlere ilk ve ikinci el parmağı uçlarıyla hafifçe bastırıp nabız dalgası aranır. Nabız hissedildiği zaman düzenli olup olmadığına bakılır. Nabız dalgası normal olarak eşit aralıklarla olmalıdır. Bundan sonra 1 dakika içindeki nabız sayısı belirlenmelidir. İsterseniz 15 saniyedeki nabız sayısı bulunarak, bu sayı dörtle çarpılabilir.

Atriyal fibrilasyon gibi ritim bozukluklarında kalp hızının yüksek olması durumunda, kalp atımları ve atardamarlara atılan kanın yeteri kadar basınç dalgası oluşturamaması halinde nabız hissedilemeyebilir. Bu durumlarda nabız olduğundan daha düşük sayıda bulunur. Böyle durumlarda kalp dinlenerek, kalp hızının bulunması daha doğru sonuçlar alınmasını sağlar.

Dijital Cihazlarla Nabız Ölçümü

Nabız ölçümü dijital tansiyon aletleri ile kan basıncı ölçülmesi sırasında da öğrenilebilir. Bu cihazlar aynı zamanda nabız hızını da verirler. Fakat aritmi gibi sorunlarda bu şekilde ölçülen nabız hızı farklı çıkabilir.

Ekstra Bilgiler

Nabız değerleri yaşa, cinsiyete ve fiziksel duruma göre değişiklik gösterebilir. Örneğin:
  • Yenidoğan bebeklerde nabız dakikada 120-160 arasında olabilir.
  • Çocuklarda nabız dakikada 70-100 arasındadır.
  • Yetişkinlerde, özellikle sporcularda, dinlenme nabzı daha düşük seviyelerde olabilir.
Ayrıca, nabız ölçümü yapılırken kişinin sakin bir ortamda olması ve ölçümden önce en az 5 dakika dinlenmesi gerekmektedir. Bu, daha doğru sonuçlar elde edilmesini sağlar.

Nabzınızda anormallikler fark ederseniz, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Düzenli aralıklarla nabız kontrolü yapmak, genel sağlık durumunuzu izlemenize yardımcı olabilir.

Nabız Kaç Olmalı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Nabız Nasıl Ölçülür?

Nabız Nasıl Ölçülür?

Editörün Seçtiği

Nabız Kaç Olmalı?

Nabız Kaç Olmalı?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yürürken Nabız Kaç Olmalı?

Yürürken Nabız Kaç Olmalı?

Çocuğun Nabız Sayısı

Çocuğun Nabız Sayısı

Tansiyon Değerleri ve Nabız Kaç Olmalı?

Tansiyon Değerleri ve Nabız Kaç Olmalı?

İdeal Nabız Kaç Olmalı?

İdeal Nabız Kaç Olmalı?

Nabız ve Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Nabız ve Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Yetişkinlerde Nabız Sayısı

Yetişkinlerde Nabız Sayısı

Güncel

Nabız Çeşitleri Nelerdir?

Nabız Çeşitleri Nelerdir?

1 Dakikada Nabız Sayısı?

1 Dakikada Nabız Sayısı?

Kalp Krizinde Nabız Kaç Olur?

Kalp Krizinde Nabız Kaç Olur?

Yüksek Nabız Belirtileri ve Tedavisi

Yüksek Nabız Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Nabız Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Nabız Belirtileri ve Tedavisi

Normal Nabız Kaç Olmalı?

Normal Nabız Kaç Olmalı?

Nabız Değerleri?

Nabız Değerleri?

Yaşa Göre Nabız Kaç Olmalı?

Yaşa Göre Nabız Kaç Olmalı?

Gebelikte Nabız Kaç Olmalı?

Gebelikte Nabız Kaç Olmalı?

Hamilelikte Nabız Yüksekliği Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Nabız Yüksekliği Belirtileri ve Tedavisi