Çocuklarda ideal nabız aralığı nedir?

Çocuklarda nabız değerleri yaşa ve fizyolojik duruma göre değişkenlik gösterir. Bu rehber, farklı yaş gruplarındaki ideal nabız aralıklarını, ölçüm yöntemlerini ve dikkat edilmesi gereken durumları açıklayarak ebeveynler için pratik bir kaynak sunuyor.

29 Ekim 2025

Çocuklarda İdeal Nabız Aralığı Nedir?


Çocuklarda nabız (kalp atış hızı), yetişkinlere göre daha yüksektir ve yaşlarına, aktivite düzeylerine, genel sağlık durumlarına göre değişiklik gösterir. İdeal nabız aralığı, çocuğun dinlenme halindeyken ölçülen değerlerdir ve genellikle aşağıdaki gibi kategorize edilir. Ancak, bu değerler ortalama olup, bireysel farklılıklar olabileceğini unutmayın. Aşağıda, çocuklarda yaş gruplarına göre dinlenme nabız aralıkları verilmiştir:

  • Yenidoğan (0-1 ay): Dakikada 70-190 atım
  • Bebek (1-11 ay): Dakikada 80-160 atım
  • Küçük Çocuk (1-2 yaş): Dakikada 80-130 atım
  • Okul Öncesi (3-4 yaş): Dakikada 80-120 atım
  • Okul Çağı (5-6 yaş): Dakikada 75-115 atım
  • 7-9 yaş: Dakikada 70-110 atım
  • 10 yaş ve üzeri: Dakikada 60-100 atım (yetişkin aralığına yaklaşır)

Nabzı Etkileyen Faktörler Nelerdir?


Çocuklarda nabız, çeşitli durumlarda değişebilir. Örneğin, fiziksel aktivite sırasında nabız artar, uyku sırasında ise düşer. Diğer etkenler şunlardır:

  • Ateş veya enfeksiyon: Vücut ısısı arttığında nabız yükselir.
  • Duygusal durum: Stres, korku veya heyecan nabzı hızlandırabilir.
  • Hidrasyon: Susuz kalmak nabzı artırabilir.
  • İlaçlar: Bazı ilaçlar nabız üzerinde etkili olabilir.

Nabız Nasıl Ölçülür?


Çocuğunuzun nabzını ölçmek için şu adımları izleyebilirsiniz:

  • Çocuğunuzun dinlenmiş ve sakin olduğu bir zaman seçin.
  • İşaret ve orta parmağınızı bilek (radyal arter) veya boyun (karotis arter) bölgesine yerleştirin.
  • 15 saniye boyunca atımları sayın ve bu sayıyı 4 ile çarparak dakikadaki nabız sayısını bulun.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Çocuğunuzun nabzı sürekli olarak yüksek veya düşükse, aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa bir sağlık uzmanına danışın:

  • Nefes darlığı veya hızlı solunum
  • Göğüs ağrısı veya baş dönmesi
  • Bayılma veya aşırı halsizlik
  • Ciltte solukluk veya morarma

Unutmayın, bu bilgiler genel rehber niteliğindedir ve her çocuk farklı olabilir. Endişeleriniz varsa, bir çocuk doktoruna başvurarak kişisel tavsiye almanız en doğrusudur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Yetişkinlerde Nabız Sayısı
Yetişkinlerde Nabız Sayısı
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Normal Nabız Kaç Olmalı?
Normal Nabız Kaç Olmalı?
Nabız Basıncı Belirtileri ve Tedavisi
Nabız Basıncı Belirtileri ve Tedavisi
Yüksek Nabız Belirtileri ve Tedavisi
Yüksek Nabız Belirtileri ve Tedavisi
Nabız Nasıl Ölçülür?
Nabız Nasıl Ölçülür?
Düşük Nabız Belirtileri ve Tedavisi
Düşük Nabız Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Nabız ve Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
Nabız ve Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
1 Dakikada Nabız Sayısı?
1 Dakikada Nabız Sayısı?
Güncel
Nabız Değerleri?
Nabız Değerleri?
Yağ Yakmak İçin Nabız Kaç Olmalı?
Yağ Yakmak İçin Nabız Kaç Olmalı?
Normal Nabız Kaç Olmalı?
Normal Nabız Kaç Olmalı?
Yaşa Göre Nabız Kaç Olmalı?
Yaşa Göre Nabız Kaç Olmalı?
İdeal Nabız Kaç Olmalı?
İdeal Nabız Kaç Olmalı?
Spor Yaparken Nabız Kaç Olmalı?
Spor Yaparken Nabız Kaç Olmalı?
Kalp Krizinde Nabız Kaç Olur?
Kalp Krizinde Nabız Kaç Olur?